COACHING PERSONNALISÉ
PRÉPARATION SPORTIVE
Par Al' Coaching
Vous avez une échéance sportive prévue ?
Ce service est fait pour vous si vous préparez une échéance telle que :
- une compétition sportive
- des tests de sélection (armée, BPJEPS,..)
- reprise d’une saison
C’est un peu la spécialité de la maison! Nous préparons depuis des années des sportifs de toutes les pratiques avec en particulier des athlètes de musculation en compétition qui obtiennent de très bons résultats au niveau national.
Exemple: Dorine Duval, 2X vice championne de France de musculation.
Convient aussi pour les sportifs qui veulent améliorer leurs performances dans un sport en particulier avec une préparation adaptée.
Exemple :
Tennis, Football, Basketball, handball, natation, triathlon, athlétisme,…
Vous souhaitez réussir votre compétition, examen, sélection ? Vous voulez être fière de vous et éprouver de la satisfaction personnelle ?
Peut-être que vous voulez voir s'améliorer nettement vos performances dans votre sport.
Ou alors vous voulez rentrer dans une école, obtenir un diplôme.
Nous entamerons ensemble une préparation physique adaptée à votre profil et à votre pratique.
Nous adopterons un protocole sportif qui vous fera durer dans votre pratique en prévenant les blessures.
Mettez toutes les chances de votre côté :
Malheureusement, tout le monde n'est pas incollable en terme de préparation sportive personnalisée, cela ne s'improvise pas. Même les plus grands champions délèguent leur préparation physique. Vouloir se débrouiller seul est dangereux, de par le manque de connaissances (anatomie, protocoles d ‘entrainement sportif).
Dans la plupart des cas, on est raisonnable mais on a peur de faire des erreurs et/ou d'échouer.
Si vous évoluez dans un club sportif amateur, il y a de forte chance que la préparation physique soit effectuée en groupe, donc le même format pour chaque individu. Bien évidemment, c'est très loin d'être optimal car chaque sportif est différent, possède une structure morphologique qui lui est propre, ne possède pas les mêmes forces et faiblesses qu'un autre, ni forcement le même niveau.
De par notre expérience dans le domaine et le suivi d’un très grand nombre de pratiquants, nous sommes en mesure de vous apporter dès maintenant la solution :
Avec le suivi AL' Coaching :
- vous obtiendrez une programmation personnalisée complète et un plan d’action défini pour atteindre l'objectif visé
- vous serez cadré avec un suivi hebdomadaire de votre évolution
- vous gagnerez en connaissances, en anatomie, entraînement sportif et surtout sur vous-même
- vous optimiserez vos chances de réussite